درمان‌های طبیعی برای ریزش مو
تاریخ انتشار: ۲۵ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۰۹۶۷۰۰
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، در آمریکا، شایع‌ترین نوع ریزش مو آلوپسی آندروژنتیک است که معمولا با عنوان ریزش مو با الگوی مردانه یا زنانه شناخته می‌شود. این نوع ریزش مو ارثی است. بر اساس اطلاعات موسسه ملی بهداشت آمریکا، بیش از ۵۰ میلیون مرد و ۳۰ میلیون زن آمریکایی دچار این نوع ریزش مو هستند.
بیشتر بخوانید: استفاه از فناوری نانو برای تقویت موی سربا توجه به اینکه ریزش مو بسیار رایج است، محصولات زیادی با وعده رفع آن در بازار وجود دارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
دکتر اشتون در گفت‌وگو با «صبح بخیر آمریکا» اولین قدم برای درمان ریزش مو را همکاری با پزشک یا کسی می‌داند که دست‌اندرکار مراقبت‌های بهداشتی برای شناسایی علت آن است. او توضیح می‌دهد هنگامی که علت اصلی شناسایی شد، درمان‌های طبیعی و مقرون به صرفه‌ای وجود دارد که ممکن است به توقف ریزش مو و حتی افزایش رشد مو کمک کند.
آنچه قبل از امتحان کردن درمان‌های طبیعی باید دانست
اشتون خاطرنشان می‌کند که داروهای طبیعی محلول‌هایی برای کاربرد سطحی و موضعی‌اند، یعنی فقط باید روی پوست و کف سر به کار برده شوند، نه اینکه خورده شوند. از آنجا که استفاده از این داروها ممکن است باعث تحریک پوست سر شود، اشتون پیشنهاد می‌کند که محلول را قبل از استفاده روی پوست سر، روی قسمت کوچکی از پوست به‌مدت یک یا دو روز آزمایش کنید و اثر آن را بررسی کنید.
او همچنین می‌گوید که هر کدام از این درمان‌ها را باید یک شب درمیان یا هفته‌ای دو تا سه مرتبه به کار برد، نه هر روز. همچنین، لازم است صبور باشید، زیرا سه تا شش ماه ممکن است طول بکشد تا نتیجه را ببینید.
روغن نارگیل
یافته‌های پژوهشی نشان می‌دهد که روغن نارگیل ممکن است به جلوگیری از ریزش مو کمک کند. هرچند روغن نارگیل بیشتر گزینه‌ای پیشگیرانه است تا درمانی برای رشد مجدد مو، اشتون معتقد است روغن نارگیل- که به‌صورت مایع و جامد وجود دارد- گزینه کم‌خطری است که او دوست دارد.
اشتون همچنین به داده‌های محدودی اشاره می‌کند که نشان می‌دهند رشد مو یا ضخامت آن در اثر مصرف روغن نارگیل بهبود یافته است.
روغن رزماری
حداقل یک مطالعه پژوهشی نشان داده است که روغن رزماری به همان اندازه داروی ماینوکسیدیل- داروی ریزش مو که با نام تجاری روگین فروخته می‌شود- در تقویت رشد مو موثر است.
به گفته اشتون، روغنی را که از گیاه رزماری استخراج می‌شود میتوان مستقیما روی پوست سر مالید و ماساژ داد.
روغن نعناع فلفلی
یک مطالعه پژوهشی دیگر روی حیوانات نشان داده است که روغن نعناع فلفلی، با افزایش جریان خون در پوست سر، رشد مو را تحریک می‌کند.
اشتون توضیح می‌دهد که روغن نعناع فلفلی عروق را گشاد می‌کند و در نتیجه، جریان خون افزایش می‌یابد. او همچنین توضیح داد که این روغن باید با روغن دیگری رقیق شود و پس از آن است که میتوان آن را روی پوست سر مالید و ماساژ داد.
جینسینگ قرمز
جینسینگ قرمز داروی گیاهی پرمصرفی است که برخی مطالعات نشان داده است که رشد مو را در موش‌ها بهبود می‌بخشد.
اشتون در مورد استفاده از جنسینگ قرمز می‌گوید که این ماده در انتقال فولیکول مو از مرحله استراحت به فاز فعال‌تر، روی ضخیم‌تر شدن موها اثر دارد. او در ادامه به این نکته اشاره می‌کند که با توجه به خطر بسیار کمی که این ماده دارد، امتحان کردن آن ممکن است بی‌ضرر نباشد.
به گفته اشتون، جنسینگ قرمز نیز باید با روغن دیگری رقیق شود و پس از آن روی پوست کف سر استفاده شود.
آب پیاز
برخی مطالعات نشان داده است که آب پیاز باعث رشد مو در افراد می‌شود. گفته می‌شود که این ماده به‌دلیل ویژگی گوگردی که دارد به تقویت مو، کاهش التهاب، و آبرسانی به پوست سر کمک می‌کند.
آب پیاز را میتوان مستقیم روی پوست سر مالید.
ماساژ پوست سر
مطالعات دیگری نشان می‌دهد که ماساژ پوست سر می‌تواند به افزایش ضخامت موها کمک کند.
به گفته اشتون، این تکنیک با کمک کردن به افزایش جریان خون در پوست سر کار می‌کند.
موارد قابل توجه در محصولات مراقبت از موهمانطور که مواد غذایی بسته‌بندی شده برچسب تغذیه‌ای دارند که مواد تشکیل‌دهنده آنها را نشان می‌دهد، محصولات مراقبت از مو نیز برچسب‌های مشابهی دارند.
به گفته اشتون، اولین ماده‌ای که در هر محصول مراقبت از مو باید جست‌وجو کرد الکل است. او می‌گوید الکل اغلب یکی از سه ماده اولیه است، اما آسیب واقعی را به موهای شما وارد می‌کند. الکل موها را خشک و مستعد شکستگی می‌کند و ممکن است باعث خشکی پوست سر نیز بشود.
اشتون در ادامه اضافه کرد که هرچند اغلب محصولات مو حاوی الکل‌اند، محصولی تهیه کنید که در فهرست ترکیبات اولیه آن، الکل جزو سه ماده اول نباشد.
او توصیه می‌کند ترکیباتی چون کافئین، نعناع، یا نعناع فلفلی می‌توانند باعث افزایش گردش خون و بهبود سلامت کلی پوست سر شوند.
منبع: سلامت نیوز
انتهای پیام/
کد خبر: 1206627 برچسب‌ها دانستنی هامنبع: ایسکانیوز
کلیدواژه: دانستنی ها نعناع فلفلی روغن نارگیل روی پوست سر نشان داده درمان ها ریزش مو رشد مو
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۰۹۶۷۰۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ماهی کبابی را با این روش خاص بپزید و لذت ببرید
فراروـ امروزه خوردن غذا‌های دریایی از طرف متخصصان تغذیه بسیار توصیه می‌شود. غذا‌های دریایی مانند ماهی، میگو و... دارای خواص بسیار زیادی نسبت به گوشت قرمز هستند. غذا‌های دریایی مانند ماهی منبع بزرگ ویتامین دی و و مواد معدنی هستند؛ بنابراین بهتر است حداقل هفته‌ای یکبار مصرف آنها را در برنامه غذایی‌تان قرار بدهید. پخت ماهی معمولا روش‌های متفاوتی دارد. برخی ماهی را داخل روغن سرخ می‌کنند، برخی ماهی را به صورت کبابی و برخی به صورت سوخاری یا پفکی میل می‌کنند. پخت ماهی در فر روش مناسبتری برای تهیه ماهی است، چون خواص ماهی بهتر حفظ می‌شود. ما در این مطلب می‌خواهیم یک روش بی‌نظیر برای پخت ماهی در فر را همراه با یک سس ویژه به شما آموزش بدهیم. شک نکنید که اگر یکبار این روش پخت ماهی را امتحان کنید، هرگز دست از سرش برنخواهید داشت و طعمش را فراموش نخواهید کرد. اگر دوست دارید این ماهی کبابی جذاب را در منزل با روشی آسان تهیه کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.
مواد لازمماهی: ۱ عدد
پیاز: ۱ عدد
سیر: ۴ حبه
گشنیز خرد شده: ۳ قاشق غذاخوری
لیموی تازه: ۱ عدد
رب فلفل یا سس کچاب تند: ۱ قاشق غذاخوری سرپر
نمک: به میزان لازم
روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری
برای درست کردن این ماهی کبابی خوشمزه ابتدا ماهی را خوب بشویید و و با چاقو شکم ماهی را باز کنید. برای درست کردن این غذا باید ماهی را به اصطلاح سفره کنید. کف سینی فر کاغذ روغنی پهن کنید و یا کف سینی را کمی چرب کنید و ماهی سفره شده را روی سینی بگذارید طوری که قسمت پشت ماهی روی کف سینی باشد و شکم بازشده ماهی رو باشد. مقداری نمک روی ماهی بریزید و با دست شکم ماهی را ماساژ بدهید تا نمک به خورد ماهی برود.
پیاز و سیر را رنده کنید و با گشنیز خرد شده داخل یک کاسه بریزید. رب فلفل یا سس کچاب تند را همراه با کمی نمک، روغن زیتون و آبلیمو به آن اضافه کنید و با قاشق خوب مواد را هم بزنید تا کاملا با هم مخلوط شوند. حالا سس آماده را روی ماهی بریزید و با دست یا با قاشق خوب مواد را پخش کنید، طوری که سس کاملا روی ماهی را بپوشاند. حالا سینی فر را داخل فر ۱۸۰ درجه که از قبل گرم کرده‌اید، به مدت ۱ ساعت بگذارید تا بپزد. بعد از یک ساعت شعله پایین فر را خاموش کنید و شعله بالای فر را با درجه حرارت ۱۵۰ درجه روشن کنید و ۵ دقیقه زمان بدهید تا ماهی از بالا هم برشته شود. اگر از فر برقی استفاده می‌کنید، حتما ۵ دقیقه آخر پخت، قسمت گریل را روشن کنید تا ماهی از بالا برشته شود. در این مرحله ماهی کبابی خوشمزه شما آماده سرو است، نوش جان و مراقب انگشتانتان باشید.
نکات مهم
۱ ـ برای تهیه این ماهی کبابی می‌توانید به دلخواه از هر نوع ماهی شمال و جنوب که دوست دارید، استفاده کنید.
۲ ـ سعی کنید برای درست کردن هر نوع غذا و سالاد از روغن زیتون مرغوب استفاده کنید. روغن زیتون به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد، در رژیم غذایی بسیاری از افراد از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است. اما از آنجا که قیمت روغن زیتون خالص بالاست، معمولاً در هنگام عرضه در بازار با روغن‌های معمولی مخلوط می‌شود. درنتیجه از کیفیت آن کاسته می‌شود؛ بنابراین کسانی که به دنبال خرید روغن زیتون هستند، اغلب می‌پرسند که چطور روغن زیتون اصل را تشخیص بدهیم. البته تشخیص خالص بودن روغن زیتون کار چندان ساده‌ای نیست. با این حال کارشناسان برای تشخیص روغن زیتون اصل سه روش را به شرح ذیل ارائه داده‌اند:
ـ برای انتخاب روغن مرغوب بهتر است که اول آن را ببویید. روغن زیتون خوب باید بوی میوه زیتون، سیب یا علف تازه بدهد که مربوط به نوع زیتون یا زمان برداشت آن است؛ بنابراین اگر بوی فلز احساس کردید، بدانید که روغن نامرغوب یا فاسد است.
ـ روش دوم برای تشخیص روغن زیتون اصل این است که آن را بچشید. اگر ۱ قاشق روغن زیتون را در دهان خود بریزید و در دهان بچرخانید و با استشمام هوا آن را فرو بدهید، باید بعد از چند لحظه در گلوی خود تلخی و تندی شدیدی احساس کنید. به نحوی که گلوی شما بسوزد. در بعضی موارد افراد به دلیل تندی بیش از حد روغن به سرفه می‌افتند. درست پس از ۱ دقیقه مزه تلخی و تندی از بین می‌رود و خوشمزه می‌شود. ضمن اینکه فرد با خوردن این روغن در دهان خود احساس چربی نمی‌کند. با خوردن روغن زیتون اصل در ابتدای زبان احساس شیرینی و در انتهای آن احساس تلخی و سوزش خواهید داشت.
ـ روش بعدی برای تشخیص روغن زیتون اصل رنگ آن است. رنگ روغن زیتون باید زرد مایل به سبز باشد. البته رنگ روغن زیتون معیار مناسبی برای تعیین کیفیت روغن نیست؛ زیرا به‌راحتی میتوان در آن تقلب کرد.
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»